SOL!!
Gud vilket härligt väder!! :D Va ute o haltade med hundarna för en stund sen, dom hade bråttom men fick allt gå i min lååångsamma takt!:P haha..
Nu ligger dom ute på balkongen och solar lite. Måste nog fixa lite där ute! Fågelnätet med mat i gick sönder igår, så ligger lite mat överallt:P haha.. Jätte fint!
Igår kollade jag o Jim på en dokumentär om mat från USA. Riktigt äckligt! Orkar inte förklara allt. Men nu kommer vi försöka köpa ekologiskt, kött från en kompis förälder och se till att allt är frächt och närproducerat!
Vill inte dö pga dåligt kött! =/
SItter o kollar på Efter Tio, där handlar det om fetma. Dom pratade precis om jojo-bantning. Visade en tabell om olika varianter. En jojo-bantning gör ju att man snabbt går ner i vikt, men så fort man slutat med den så går man ganska så snart upp den vikt (o lite till) man tappat. Övert i tabellen låg "ett kilo om dagen" och nederst "Rikshospitalets". Jag har många ggr funderat på o göra nån sån grej. Men kan inte! Det går inte för mig.. Jag tycker man ska äta det man vill, men att alltid komma ihåg att det är mängden det handlar om! Man behöver inte slänga i sig 200gpasta till köttfärsen. Jag ville ett tag ta bort kolhydrater helt, men det är för gott. Så tar hellre mindre än va jag egentligen vill ta. ca 50-70g pasta är lagom. Ser jätte lite ut, men det räcker! Och göra rejält med sallad till maten får man ju inte glömma!
Jag tror inte på att det fungerar o bara säga STOP till allt gott man tycker om. För det håller i några dagar o sen trycker man i sig allt det man sa stop till..
Man får sätta upp mål istället!:) Men inte för stora.. Små små steg.. :)
Näni, nu skajag göra lunch och sedan ringa lite samtal. :)
Nu ligger dom ute på balkongen och solar lite. Måste nog fixa lite där ute! Fågelnätet med mat i gick sönder igår, så ligger lite mat överallt:P haha.. Jätte fint!
Igår kollade jag o Jim på en dokumentär om mat från USA. Riktigt äckligt! Orkar inte förklara allt. Men nu kommer vi försöka köpa ekologiskt, kött från en kompis förälder och se till att allt är frächt och närproducerat!
Vill inte dö pga dåligt kött! =/
SItter o kollar på Efter Tio, där handlar det om fetma. Dom pratade precis om jojo-bantning. Visade en tabell om olika varianter. En jojo-bantning gör ju att man snabbt går ner i vikt, men så fort man slutat med den så går man ganska så snart upp den vikt (o lite till) man tappat. Övert i tabellen låg "ett kilo om dagen" och nederst "Rikshospitalets". Jag har många ggr funderat på o göra nån sån grej. Men kan inte! Det går inte för mig.. Jag tycker man ska äta det man vill, men att alltid komma ihåg att det är mängden det handlar om! Man behöver inte slänga i sig 200gpasta till köttfärsen. Jag ville ett tag ta bort kolhydrater helt, men det är för gott. Så tar hellre mindre än va jag egentligen vill ta. ca 50-70g pasta är lagom. Ser jätte lite ut, men det räcker! Och göra rejält med sallad till maten får man ju inte glömma!
Jag tror inte på att det fungerar o bara säga STOP till allt gott man tycker om. För det håller i några dagar o sen trycker man i sig allt det man sa stop till..
Man får sätta upp mål istället!:) Men inte för stora.. Små små steg.. :)
Näni, nu skajag göra lunch och sedan ringa lite samtal. :)
Kommentarer
Trackback
